Barbara Pascaly
Yogalehrerin
Flow on Beat.
Ungewöhnlich, neu, großartig.
Im Unterschied zum klassischen Vinyasa Flow spielt beim Flow on Beat Musik die tragende Rolle. Ich leite dich durch ein Sequencing, während du im Rhythmus der Musik praktizierst. Jede Atembewegung führt dabei zu einer Körperbewegung. Du erlernst eine auf einen Song detailliert abgestimmte Choreografie aus Yoga Asanas. Typisch hierbei ist die yogisch-tänzerische Form der Bewegungsabläufe. Sich on Beat durch eine Abfolge von Asanas auszurichten und gleichzeitig den Atem mit der Bewegung zu synchronisieren, bringt außerordentlich viel Leichtigkeit und Präsenz. See you on the mat!
Yoga Beat Fusion.
Kraftvoll, energiegeladen, kreativ.
Die Basis dieser Yogaklassen bildet Musik. Beats koordinieren die Geschwindigkeit deines Atems und deiner Bewegungen — sowohl während du in einer Asana verweilst, um dich auszurichten und tiefer in dein Alignment zu gelangen, als auch während deiner Übergänge von einer Asana in die nächste. Du erlernst abwechslungsreiche Sequencings aus Yoga Haltungen mit viel Gefühl für Körperkontrolle und -koordination. Zunächst langsam und schließlich in einem Tempo, in dem jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt: Du bist on Beat in deinem Flow. Wenn du meine Flow on Beat Klassen schon kennst und mehr über Bewegung und Alignment lernen möchtest, ist Yoga Beat Fusion genau richtig für dich!
Stundenplan in Berlin
Infos zu Änderungen gibt es auf den Webseiten der jeweiligen Studios und auf meinem Instagram-Account. See you on the mat!
dienstags @ Every Damn Day Yoga Spree
8 Uhr Yoga Beat Fusion, 60 min., Köpenicker Chaussee 4, 10317 Berlin
dienstags @ Every Damn Day Yoga Fhain
10.30 Uhr Yoga Beat Fusion, 60 min., Revaler Str. 22, 10245 Berlin
dienstags @ Hale.Now Studio Xberg
18.30 Uhr Flow on Beat, 75 min., Heinrich-Heine-Platz 10, 10179 Berlin
mittwochs @ YOGA REBELLION in Mitte
18 Uhr Flow on Beat, 90 min., Gartenstraße 6, 10115 Berlin
donnerstags @ Hale.Now Studio Pberg
18.30 Uhr Flow on Beat, 75 min., Winsstraße 62, 10405 Berlin
Specials
Yoga Beat Fusion meets Live Piano
Sa, 24. Mai 2025, 17—19 Uhr
@ YOGA REBELLION Berlin-Mitte www.yogarebellion.com
Nachdem unser Special im November 2024 so viel Spaß gemacht hat, legen wir direkt nach:
Gemeinsam mit der Pianistin Elena Escouflaire zaubern wir ein Special der ganz besonderen Art! ❤️
Du bist eingeladen, emotionalen und körperlichen Stress abzubauen, in deinen Flow-State zu finden und den Moment zu genießen.
Elenas live gespielte Klavierkreationen bilden die Basis für diese Yogaklasse. Barbara leitet dich im Rhythmus ihrer Musik durch eine Choreografie aus Yoga Asanas. Während du Atem und Bewegung miteinander synchronisierst, entstehen fließende, harmonische Sequenzen.
Im Anschluss an diesen aktiven Flow ist Zeit für erholsames Yin Yoga und ein ausgiebiges Shavasana.
Bitte bringe dir für den ruhigen Teil des Nachmittags etwas Warmes zum Anziehen mit (Hoodie/Socken). Yogamatten, Decken, Fußbodenheizung und Tee stehen im Studio für dich bereit.
Über Elena:
Elena Escouflaire verliebte sich schon in Kindheitsjahren in die schwarz-weißen Tasten, Klänge und Zwischentöne. Ihre berufliche Laufbahn führte die Dolmetscherin und Übersetzerin in den Diplomatischen Dienst und ließ sie über viele Jahre hinweg verschiedenste Länder und Kulturen erkunden. Zu Hause war sie jedoch immer am Klavier. Seit einiger Zeit hat sie ihre musikalische Leidenschaft zum Beruf gemacht. Als begeisterte Yoga Praktizierende liebt sie es ebenso, vom Klavier aus die Bewegungsabläufe zu unterstützen und einen Klangteppich der Entspannung zu weben.
Ort: YOGA REBELLION, Gartenstr. 16, 10115 Berlin
Bitte melde dich über die Webseite des Studios an:
Flow on Beat
So, 22. Juni 2025
Workshop 🎶 13—16 Uhr
Get Together auf der Dachterrasse 🥂 16—17.30 Uhr
@ Every Damn Day Yoga x Spreestudios, Köpenicker Chaussee 4, 10317 Berlin www.everydamndayyoga.de
Tauche tiefer in deinen Flow State! In diesem dreistündigen Workshop erlernst du zwei Flow on Beat Choreografien, die jeweils auf einen ganz bestimmten Song komponiert sind.
Flow on Beat ist ungewöhnlich, neu und einzigartig — es ist eine Weiterführung des Vinyasa Flows, wobei Musik die tragende Rolle spielt. Du bewegst dich mit jeder Atembewegung von einer Yoga Asana in die nächste — geführt vom Rhythmus der Musik. Schritt für Schritt setzen sich die einzelnen Bausteine der finalen Choreografie zu einem großen Ganzen zusammen. Typisch für Barbaras Yoga-Format ist die yogisch-tänzerische Form der Bewegungen.
Im Anschluss kannst du unterm Sonnensegel auf der Dachterrasse entspannen. Jetzt ist Zeit für Get-Together-Talk. Bring sehr gerne Fingerfood und Getränke mit (können wir während des Workshops im Kühlschrank kalt stellen).
Dieses Special ist für Flow-Lover geeignet, die Lust haben, mit Musik zu arbeiten und Neues zu erleben.
Preis: 58 € bzw. Urban Sports Club/ ClassPass etc. plus 50 € Zuzahlung
(Early 🕊️ bis 11. Juni = 48 € bzw. USC/ CP etc. plus 40 € Zuzahlung)
Ort: Every Damn Day Yoga x Spreestudios, Köpenicker Chaussee 4, 10317 Berlin
Bitte melde dich über die Webseite des Studios an:
Flow on Beat Specials im SHA-LA Studio Kastanienallee
Sa, 12. Juli 2025, 18.30
So, 27. Juli 2025, 16.30
So, 10. August 2025, 16.30
So, 7. Sept. 2025, 16.30
So, 19. Okt. 2025, 16.30
So, 2. Nov. 2025, 16.30
Sa, 22. Nov. 2025, 16.30
Sa, 6. Dez. 2025, 16.30
@ SHA-LA PRENZLAUERBERG, Kastanienallee 63, 10119 Berlin www.shalastudios.com
Regular booking via the studio’s website or Urban Sports Club etc. 🙏🏻
Flow on Beat is unusual, new and unique – it is a continuation of Vinyasa Flow, with music playing the leading role. You combine asanas into a flowing sequence and focus on the transitions. The rhythm of the music guides you through your flow and determines the speed of your movements and breath.
In this 75-minute class, you will learn an choreography that is composed to a specific song.
Step by step, the individual building blocks of the final choreography come together to form a whole. The very even, flowing and harmonious movements paired with the music focus your full attention on the moment – you are in the flow.
This class is suitable for flow lovers who want to work with music and experience something new.
Save the Date
Yoga Beat Fusion meets Live Piano
Sa, 1. November 2025
@ YOGA REBELLION Berlin-Mitte www.yogarebellion.com
Nachdem unser Special im November 2024 so viel Spaß gemacht hat, haben wir direkt auch noch diesen Folgetermin festgelegt.
Retreats
Rügen Retreat “MeTime”
29. Mai—1. Juni 2025
@ Vju Hotel auf Rügen www.vju-ruegen.de
An diesen Tagen darf sich alles um dich drehen. Nimm dir Zeit, in dich hineinzuspüren, was du brauchst.
Retreat on Beat “Enjoy Vegan”
4.—6. Juli 2025
@ AHEAD Hotel in Lenzen/Elbe in Brandenburg www.aheadhotel.de
Ich freue mich auf mein erstes Retreat in der denkmalgeschützten Burg inmitten des UNESCO Biosphärenreservats Flusslandschaft Elbe Brandenburg. Hier ist alles konsequent nachhaltig.
Retreat on Beat “Hof Jakob”
18.—20. Juli 2025
@ Hof Jakob in Zeschdorf/Petershagen www.hof-jakob.de
Whoop, whoop! Ich habe einen Platz für mein Retreat on Beat auf dem fantastischen Hof Jakob der zauberhaften Gastgeberin Karin Bracht ergattert!
Rügen Retreat “Let it Go”
10.—12. Oktober 2025
@ Vju Hotel auf Rügen www.vju-ruegen.de
Nimm dir Zeit, innezuhalten, Altes loszulassen, Neues zu probieren und dich zu erholen.
Retreat on Beat
“Plantbased & Organic Herbst”
14.—16. November 2025
@ AHEAD Hotel in Lenzen/Elbe in Brandenburg www.aheadhotel.de
Sich mit Yoga und feinsten Beats auf den Winter vorbereiten — das ist der Plan für dieses Wochenende.
Rügen Retreat “Feel Good”
28.—30. November 2025
@ Vju Hotel auf Rügen www.vju-ruegen.de
Gönne dir eine Auszeit vom Alltag, lasse die Seele baumeln und mobilisiere neue Kräfte.
Save these Dates:
Retreats on Beat 2026
@ AHEAD Hotel in Lenzen/Elbe in Brandenburg www.aheadhotel.de
6.—8. Februar 2026
3.—5. Juli 2026
2.—4. Oktober 2026
Ich arbeite aktuell die Programme für meine Retreats an diesen Wochenenden in 2026 aus. Melde dich doch für meinen Newsletter an, dann bist du immer auf dem Laufenden.
Personal Practice
Du möchtest tiefer und detaillierter in bestimmte Asanas oder Flow-Abfolgen eintauchen?
Du suchst nach alternativen Ausrichtungen von Asanas, die zu deinem Körper passen?
Du möchtest noch fitter werden?
Du fühlst dich aktuell nicht bereit für Yoga in der Gruppe?
Du möchtest zeitlich flexibel bleiben?
Oder du möchtest dir schlichtweg selber ein großartiges Geschenk machen?
Dann ist die Personal Practice bei mir genau das Richtige für dich.
Preisanfrage/Terminvereinbarung:
Yoga Teacher Trainings
Yoga Beat Fusion
50 h Weiterbildung in Berlin
September 2025
@ DOCK 11, Kastanienallee 79, 10435 Berlin und @ EDEN*****, Breite Straße 43,
13187 Berlin
Sequencing und Didaktik von Yoga Choreografien im Rhythmus der Musik
200 h Vinyasa Flow Grundausbildung
Okt. 2025—Juni 2026 in Berlin
In Kooperation mit EVERY DAMN DAY YOGA STUDIOS Berlin
@ EDEN*****, Breite Straße 43, 13187 Berlin
Das Besondere an diesem Teacher Training ist die Aufteilung in die beiden Module Basic-Academy und Pro-Academy. In der Basic-Academy liegt ein starker Fokus auf der Selbsterfahrung in deiner Yogapraxis, während es in der Pro-Academy primär um dich als lehrende Person geht. Es ist dir überlassen, ob du die gesamte 200 stündige Ausbildung machen möchtest, ODER nur das Basic Modul ODER nur das Pro Modul.
Du hast Fragen an mich?
Barbara Pascaly
Waldeyerstraße 10, 10247 Berlin
+49 176 23 15 11 31
barbara@pascaly.de
Zertifizierte Yogalehrerin 750+ Stunden
