Say Hello und atme durch mit einem Gentle Yoga Flow und Aroma-Ölen, die dich unterstützen, bei dir anzukommen.
2025 DONE! Was für ein Jahr! Um gut in 2026 anzukommen, lade ich dich ein, einen Nachmittag lang zu entspannen, loszulassen, zu reflektieren, zu regenerieren und die Vergangenheit mit einem Lachen abzuschütteln. Um Platz für Neues zu schaffen und mit einem klaren Kopf ins Morgen zu starten.
Freue dich auf eine sanfte, aber effektive Stimulation deiner Faszien und muskulärer Triggerpunkte. Du bekommst ein Journaling-Heftchen, in dem du dir zu bestimmte Fragestellungen Notizen machen kannst. So schaffst du dir Raum und Gelegenheit, deine Gedanken zu sortieren und das Monkey Mind zu beruhigen, dich zu strukturieren und zu fokussieren.
Während dieses Workshops leite ich dich abwechselnd durch aktive und passive Einheiten sowie eine Bewegtmeditation.
Bitte bringe deine eigene Yogamatte und deine Trinkflasche mit. Gerne deinen Lieblingsstift sowie neben deinem Yoga-Outfit einen warmen Hoodie und dicke Socken.
Preis:
48 € inkl. Journaling-Heftchen
(designed with love)



