Gönn dir Zeit, mit Yoga und feinsten Beats im neuen Jahr anzukommen — das ist der Plan für dieses Wochenende.
Willkommen zum Retreat in der denkmalgeschützten Burg inmitten des UNESCO Biosphärenreservats Flusslandschaft Elbe Brandenburg. Hier ist alles konsequent nachhaltig.
Ressourcenschonung, Fairness und Achtsamkeit werden in diesem wunderschön gelegenen Hideaway zwischen Hamburg und Berlin groß geschrieben. Vom Frühstücksbuffet bis zum Abendmenü isst und trinkst du hier vegan.
Retreat on Beat ist eine Reihe von Yoga-Retreats, in der Musik eine tragende Rolle spielt. Rhythmus gepaart mit gleichmäßig fließenden Bewegungen lässt dich ruhig atmen und bringt dich mental in den Flow. Dein Gefühl für Körperkontrolle und -koordination wächst, während sich Körper und Geist fokussieren und neu sammeln.
In den Yoga Beat Fusion Stunden unterstützt dich die Musik dabei, energiegeladen und kraftvoll zu praktizieren. In den Yoga-Einheiten, in denen der Fokus auf Entspannung liegt, helfen dir sanfte Klänge, noch mehr loszulassen und bei dir anzukommen.
Zwischen den Yoga-Stunden kannst du auf Bambus Bikes oder zu Fuß die Natur rund um das Hotel genießen, im See baden gehen, Stand up paddeln, lesen, saunieren, faulenzen oder auf deine Art die Seele baumeln lassen.
Fr, 5. Februar
- Check-in in Absprache mit dem Hotel
- 16.30—18.30 Uhr: Yoga Beat Fusion FLOW 1
Willkommen zum ersten Yoga Beat Fusion Flow. Eine smoothe Choreografie auf Basis der Musik bringt deinen Fokus ins Hier und Jetzt. Die Beats leiten dich durch deinen Flow und bestimmen die Geschwindigkeit deiner Bewegungen und deiner Atmung. Der perfekte Einstieg in dein Retreat-Wochenende! - Abendessen
Sa, 6. Februar
- 7.30—9.30 Uhr: Yoga Beat Fusion FLOW 2
Du erlernst eine weitere Choreografie aus Yoga Asanas und Transitions, die auf einen ganz bestimmten Song abgestimmt ist. - Frühstück
- 16—18 Uhr: Meditation in Motion, Essential Oils & Journaling
Genieße das Gefühl des Einklangs von Körper und Geist. Das Wiederholen einfacher Bewegungsabläufe einer „Meditation in Motion” hilft dir, einen fokussierten und gleichzeitig gelassenen Zustand zu erreichen. Beim Journaling leite ich dich durch ausgewählte Fragen, die dich zum Reflektieren anregen. So entsteht Raum für Neues. Währenddessen unterstützen dich die Wirkstoffe passender ätherischer Öle. - Abendessen
So, 7. Februar
- 7.30—9.30 Uhr: Yoga Beat Fusion FLOW 3
Dein Retreatwochenende endet mit einer dritten Flow Choreografie im Rhythmus der Musik. - Frühstück
- Check-out bis spätestens 11 Uhr
Das Retreat ist passend für dich, wenn du erfahren bist in Vinyasa Flow und du dein Bewegungsrepertoire erweitern möchtest. Hier findest du Informationen zu Yoga Beat Fusion. Bitte beachte, dass dieser Yogastil tänzerische Elemente enthält und tendenziell kraftvoll ist.
Herzlich Willkommen auf deinem Retreat sind auch Friends, Partner*in, Familie, wenn sie nicht an den Yogastunden teilnehmen möchten!
Preise Unterkunft & Verpflegung:
Die Preise variieren je nach Zimmerkategorie, die du bevorzugst. Bitte schaue hierzu auf die Webseite des AHEAD Hotels. Für alle Teilnehmer*innen ist ein 2-Gang-Dinner für 28 € pro Abend vorgesehen.
Bitte buche über den folgenden Link deine Unterkunft (bitte nimm dafür keine Buchungsplattform!).
Preis Yoga:
early bird (bis 4. Nov. 2026) für 8 h Yoga: 195 €
regular bird (ab 5. Nov. 2026) für 8 h Yoga: 225€
Die Mindestteilnehmer*innenzahl beträgt 10 Personen, die maximale Anzahl 20 Personen.