Yoga Teacher Training

Was ist Neuroathletik und was hat sie mit Yoga zu tun? Dieser zweitägige Workshop gibt einen Einblick in diesen noch jungen Bereich der Sportwissenschaft.

Das Seminar richtet sich an Menschen, die ihre Asana-Praxis mit neuem Wissen vertiefen möchten, sowie an Yogalehrer*innen und Lehrer*innen anderer Bewegungsrichtungen.

Neuroathletik beschäftigt sich mit dem Zusammenspiel von Gehirn und Nervensystem und der daraus resultierenden sportlichen Leistungsfähigkeit.

Gehirn und Nervensystem sind Systeme, die im Hintergrund arbeiten und deine Bewegungen steuern. Das zentrale Nervensystem empfängt sensorischen Input, verarbeitet ihn und antwortet mit einer Reaktion oder Bewegung. 

Durch das praktische Ausprobieren verschiedener neurozentrierter Trainingsmaßnahmen kannst du lernen, wie du diesen Mechanismus verbessern kannst. Die Übungen sind verblüffend einfach. Du wirst sicher den einen oder anderen Aha-Effekt beim Ausprobieren erleben.

Franks Seminar ist eine tolle Mischung aus theoretischem Hintergrundwissen und praktischem Ausprobieren bzw. Erleben.

Bitte komme in bequemem Outfit/ in Yogasachen und bringe deine Trinkflasche, Schreibpapier und Stifte mit.

Das erworbene Wissen kannst du in deinen Unterricht einfließen lassen oder einfach für dich selbst weiterarbeiten, um deinen Bewegungsradius zu erweitern oder bestimmte Asanas zu beherrschen.