Day-Retreat on Beat

“Hof Jakob”

19. Juli 2025 

 @ Hof Jakob in Zeschdorf/Petershagen www.hof-jakob.de

Für alle, die sich einen Tag Landleben gönnen möchten!

Achtung! Unser Day Retreat wird nur stattfinden können, wenn das Wetter mitspielt, da alles outdoor in Karins schönem Garten geplant ist!

Der Hof Jakob mit seiner Yogascheune, einer großen Jurte und einem riesigen Garten liegt ca. 70 km östlich von Berlin direkt am Jakobsweg.

  • 9.15—11.15 Uhr: Yoga Beat Fusion FLOW
    Willkommen zum Flow-Erlebnis! Du erlernst eine Choreografie aus Yoga Asanas, die auf einen ganz bestimmten Song abgestimmt ist. Du verbindest dabei Asanas zu einer fliessenden Abfolge und richtest deinen Fokus auf die Übergänge. Der Rhythmus der Musik leitet dich durch deinen Flow und bestimmt die Geschwindigkeit deiner Bewegungen und deines Atems. 
  • Brunch herzhaft und süß

  • 13.30—14.45 Uhr (Uhrzeit nach Absprache):
    Meditation in Motion 
    Genieße das Gefühl des Einklangs von Körper und Geist. Das Wiederholen einfacher Bewegungsabläufe während der dieser Bewegtmeditation unterstützt dich dabei, in einen meditativen Zustand zu gelangen.
  • Snacks aus Gemüse, Dipps und Kuchen mit Kaffee/Tee

  • 17—19 Uhr: Faszien Release und Yin Yoga
    Freue dich auf eine sanfte, aber effektive Stimulation deiner Faszien und Entspannung deiner Muskeln, bevor du in eine meditative Yin Yoga Praxis abtauchst. Du hältst dabei die (meist bequemen) Posen für drei bis fünf Minuten.

 

Preis: 140 € 

inkl. 5 Stunden Yoga, einem ausführlichen veganen Brunch, Snacks, Kaffee und Kuchen

Falls du auch mit uns Abendessen (zzgl. 15 €) möchtest, gib uns bitte bis Donnerstag Vormittag Bescheid.

Anfahrt:

Wir empfehlen dir den Regionalexpress RE1 ab Berlin-Ostkreuz, Ankunft 8.18 Uhr Bahnhof Jacobsdorf Mark (42 Min. Fahrtzeit).

Wir bieten dir unseren Shuttleservice vom Bahnhof Jacobsdorf Mark zum Hof Jakob: 8 € p. P.

Alternativ: Nimm dein Fahrrad mit im RE und fahre vom Bahnhof 4,5 km zu uns.

Oder: Du kommst mit dem Auto (ca. 75 Min.). Du nimmst die Abfahrt Müllrose/Petershagen und biegst links Richtung Petershagen ab. Du fährst durch Jacobsdorf und Petersdorf. Nach ca. 2 km biegst Du rechts in den Feldweg — Ausbau nach Petersdorf und bist in ca. 50 m am Ziel.

Email für Fragen oder zur Anmeldung Yoga

Hier findest du eine Wegbeschreibung für deine Anreise:

Weg zum Hof Jakob